La Región de Arica y Parinacota recibirá en abril próximo un helicóptero multipropósito de Carabineros, cuya adquisición fue financiada con fondos regionales aprobados por el Consejo Regional (CORE) el 22 de febrero de 2023, por un monto de $9.900 millones de pesos. Esta aeronave se sumará al esfuerzo por mejorar la seguridad en la región, especialmente en situaciones de emergencia y catástrofes en zonas de difícil acceso.

El helicóptero, un modelo Airbus H145 bimotor ligero, destaca por su versatilidad en condiciones exigentes y está diseñado para operar en alta altitud y temperaturas elevadas, características ideales para el altiplano y las zonas costeras de la región. Su equipamiento avanzado incluye motores Safran Arriel 2E, aviónica Helionix con piloto automático de cuatro ejes, y un diseño con Fenestron para reducir el ruido y mejorar la seguridad. La aeronave tiene capacidad para realizar una variedad de misiones, entre ellas patrullaje preventivo, control territorial y migratorio, búsqueda y rescate, evacuaciones aeromédicas y apoyo en emergencias.

Una Inversión para la Seguridad Regional

El Teniente Coronel de Carabineros, Francisco Campos, detalló en una exposición ante la Comisión de Seguridad que el helicóptero ya se encuentra en Santiago y se espera que llegue a la región en los próximos días. “No tenemos una fecha exacta, pero por el movimiento de personal asignado a la sección aérea de Arica, nos indican que la aeronave estaría disponible en la región para abril”, señaló el oficial.

Por su parte, Lorena Ventura, Presidenta de la Comisión de Seguridad del CORE, valoró positivamente la llegada del helicóptero: “Esta es una herramienta que necesitamos en la región, principalmente para emergencias y catástrofes que ocurren en el altiplano y la cordillera. Con esta aeronave, podremos acortar las distancias y respaldar mejor a las instituciones que trabajan por la seguridad de nuestros habitantes”, aseguró la consejera.

Desafío y Compromiso Regional

El proceso de adquisición del helicóptero fue considerado un desafío significativo para el Consejo Regional anterior, junto a quien fuera Gobernador ,  hoy diputado , Jorge Díaz, debido al alto costo de la inversión en una región con un presupuesto limitado. Sin embargo, Denisse Morales, Consejera Regional, destacó que la inversión no fue un gasto, sino una decisión estratégica para mejorar la seguridad y atención en emergencias: “Finalmente se entendió que esto es una inversión vital para nuestros habitantes, especialmente considerando las zonas de difícil acceso de nuestra región”, explicó Morales.

Por su parte, el Consejero Regional Cristian Villanuevaexpresó su satisfacción por los avances, aunque planteó dudas sobre la capacidad de la aeronave para aterrizar en el helipuerto del hospital regional debido a sus dimensiones: “Es un helicóptero con capacidad para 10 personas, lo que podría generar dificultades logísticas. Sin embargo, estamos trabajando en garantizar que esta aeronave pueda cumplir su función adecuadamente”, indicó.

Operación y Ubicación

De forma provisional, el helicóptero estaría  destinado al Aeródromo El Buitre, y posteriormente se trasladaría  al Aeropuerto Internacional de Chacalluta para su operación definitiva. Además, según información proporcionada por la Dirección de Aeropuertos y la Infraestructura de Soporte Aéreo para Emergencias (ISAE), la región cuenta con otros helipuertos operativos, como Zapahuira, Codpa, Armada, Huamachuco y Chungará, y se estaría trabajando con el fin de habilitar  nuevos puntos de aterrizaje en sectores como Las Machas, Cuya y Visviri, 

La llegada del helicóptero marca un paso importante en el fortalecimiento de la seguridad y la capacidad de respuesta ante emergencias en Arica y Parinacota, mejorando la conectividad y eficiencia en las operaciones de rescate y apoyo en situaciones críticas.

Detectives de la Brigada Investigadora de Robos Arica, en el marco de una investigación con la Unidad de Análisis Criminal y Focos Investigativos de la Fiscalía de Arica, incautaron más de 10 toneladas de cobre robado entre cables, chip, cátodos y ánodos, ubicados en un sitio listos para ser transportados fuera del país.

El trabajo investigativo de esta brigada especializada en el marco del foco que mantiene la Fiscalía de Arica por el robo de cobre, permitió establecer la presencia de un camión cargado con el material robado, en el que iba a ser trasladado hacia Perú.

Por este motivo, personal de la Biro Arica procedieron a fiscalizar a dos sujetos cuando salían de este sitio en el barrio Agtima, colindante al Cerro Chuño, lugar destinado para el trasvasije y acopio de cobre ilícito.

“Es un procedimiento exitoso en términos de la incautación de un gran volumen de cobre sustraído, producto de un proceso investigativo que lleva la Brigada Investigadora de Robos junto con el Ministerio Público, y que da cuenta de un trabajo que se viene realizando en materia de focos criminales vinculados a delitos transnacionales. Se estima aproximadamente 78 millones de pesos en esta incautación”, indicó el prefecto inspector José Contreras, jefe de la Región Policial de Arica y Parinacota de la PDI.

En tanto, el fiscal Rodrigo González, jefe de la Unidad Sacfi de la Fiscalía de Arica, indicó que “esto corresponde a una metodología de investigación propia de los focos y fenómenos regionales criminales que se lleva en conjunto con la Brigada Investigadora de Robos de la Policía de Investigaciones y que básicamente consiste en analizar y establecer patrones y bandas que están detrás de, específicamente en este caso, el robo, receptación y contrabando de cobre para así poder dar, no solamente con las personas que ejecutan el robo de material del cable, sino que también con aquellas que los transportan y a través de un contrabando también pretenden llevarlas más allá de la frontera de nuestro país”.

En el operativo se detuvo a dos imputados extranjeros, de nacionalidad boliviana y peruana, quienes estaban a cargo de la custodia del camión con el material robado, cuyo peso total alcanzó los 10.838 kilos.

El delegado presidencial regional de Arica y Parinacota, Cristián Sayes, valoró el trabajo realizado en este procedimiento investigativo. “Como nos ha mandatado nuestro Presidente José Antonio Kast, estas acciones representan un claro trabajo en desbaratar a estas bandas criminales que le están metiendo mano al bolsillo del país. Esto es posible con el trabajo profesional de la Policía de Investigaciones en conjunto con la Fiscalía, que han tenido una dedicación exclusiva hace bastante tiempo. Agradecemos fuertemente la labor realizada por la Policía, por la labor realizada por Fiscalía y vamos a seguir apoyando en todos los ámbitos necesarios para que esto pueda continuar”, indicó.

A partir de este jueves 26 de marzo, Chile enfrentará una de las alzas más significativas en el precio de los combustibles de las últimas décadas, medida anunciada por el ministro de Hacienda, Jorge Quiroz, en medio de un complejo escenario internacional y una estrechez fiscal calificada como “histórica”. Según lo informado, la gasolina de 93 octanos subirá alrededor de $370 por litro, mientras que el diésel aumentará entre $570 y $580 por litro.

El ajuste responde al impacto del conflicto en Medio Oriente, que ha elevado abruptamente el precio del petróleo, con incrementos de hasta un 60% en el diésel y 30% en la gasolina en solo tres semanas. El Gobierno explicó que mantener los precios desacoplados del mercado internacional implicaría un costo fiscal de US$140 millones por semana, razón por la cual se decidió aplicar el alza en una sola etapa.

Arica: filas kilométricas, estaciones colapsadas y escasez de diésel

Desde la noche del lunes, apenas se conoció el anuncio, Arica comenzó a vivir un escenario de alta presión en su red de estaciones de servicio. Durante el martes y miércoles, largas filas de vehículos se extendieron por varias cuadras, tanto de día como de madrugada, en un intento de los conductores por cargar combustible antes del alza.

En distintos puntos de la ciudad, el flujo fue tan intenso que varias estaciones colapsaron, generando congestión vehicular y tiempos de espera que superaron la hora. En las últimas horas, además, se registró escasez de diésel, obligando a los usuarios a esperar el reabastecimiento para poder cargar. Esta situación provocó demoras aún mayores y filas que llegaron a ser kilométricas, especialmente en sectores de alto tránsito.

La tónica se ha mantenido constante desde el lunes por la noche, con estaciones operando al límite de su capacidad y personal trabajando bajo alta demanda para atender a los automovilistas.

Un impacto inmediato en la vida cotidiana

El alza tendrá efectos directos en los bolsillos de las familias. Por ejemplo, llenar un estanque de 50 litros, que antes costaba cerca de $65.000, pasará a costar aproximadamente $83.500, un aumento mensual estimado de $18.500 por vehículo.

El reciente aumento en los precios de los combustibles está golpeando directamente el bolsillo de los hogares chilenos, impulsando cambios inmediatos en cómo las familias gastan, se movilizan y organizan su vida cotidiana. Este escenario marca un proceso de transformación en los hábitos de consumo y la rutina diaria, advierte un informe de Kantar Chile. 

El análisis muestra que los hogares comienzan a priorizar los gastos esenciales y a postergar aquellos considerados prescindibles, en un contexto donde la presión económica ya se percibe en todos los niveles del gasto familiar.

“El aumento en los combustibles funciona como un shock que se transmite rápidamente al resto del gasto del hogar. No es un impacto aislado, sino un factor que obliga a tomar decisiones en múltiples dimensiones del día a día”, señala Martín Cena, CEO de Kantar Chile. “Cuando estas presiones se instalan, los hogares ajustan no solo cuánto gastan, sino también cómo viven y cómo se trasladan”, añade.

Según detallan, este fenómeno afecta tanto el gasto discrecional como la elección de transporte y movilidad diaria, y que el efecto es inmediato y perceptible en la vida de las familias chilenas.

En la práctica, esto se traduce en recortes de gastos no esenciales. Salidas, ocio, entretenimiento, delivery, comidas fuera del hogar y compras impulsivas serán las primeras áreas en ajustarse, de acuerdo al análisis. Además, reveló que los hogares concentran su presupuesto en alimentación, transporte y servicios básicos, adoptando decisiones cada vez más planificadas y racionales frente a la presión de los precios, donde la necesidad de optimizar cada gasto se vuelve central en la vida diaria.

Adicionalmente, las proyecciones de la consultora internacional apuntan a que la movilidad también mostrará cambios claros. El uso del automóvil particular tenderá a disminuir, mientras crecerá el uso del transporte público, alternativas compartidas y soluciones más eficientes en costos. De acuerdo al análisis, este ajuste no solo busca contener el gasto en combustible, sino reorganizar la rutina y las decisiones de movilidad de los hogares. También, que las familias busquen maximizar el valor de cada viaje y reducir el impacto económico diario.

“El consumidor chileno entra en una fase de mayor cautela. Frente a este nivel de presión, las decisiones se vuelven más racionales y el precio se transforma en un factor determinante”, explica Carolina Livacic, CCO de Kantar Chile. “Esto no solo implica gastar menos, sino modificar hábitos y rutinas de manera sostenida, adaptándose a las nuevas condiciones económicas”. La planificación se convierte en una herramienta esencial para enfrentar la volatilidad. Cada decisión de gasto se analiza con mayor cuidado y detalle.

Desde Kantar destacan que este proceso podría consolidarse en el tiempo. A medida que los hogares internalizan este contexto, se configuran comportamientos más restrictivos y una mayor sensibilidad al precio. De acuerdo al análisis, esto establece un consumidor más cauteloso y planificado en su gasto, transporte y vida diaria. La prudencia y la racionalidad serán claves para mantener el equilibrio financiero familiar.

A esto se suma un efecto en cadena: la alza de combustibles impacta los costos logísticos y de distribución, lo que puede traducirse en mayores precios en distintos bienes y servicios. De acuerdo al informe, esto profundiza la presión sobre el presupuesto familiar y acelera los cambios en hábitos de consumo de manera sostenida. Los hogares deberán adaptarse rápidamente para mantener su nivel de vida y su bienestar. La incertidumbre económica refuerza la necesidad de decisiones conscientes y estratégicas.

“Cuando estas presiones se instalan, no necesariamente se revierten en el corto plazo. Lo que comienza como un ajuste puede transformarse en una nueva forma de consumir y organizar la vida cotidiana”, concluye Cena. Finalmente, la conclusiones del análisis apuntan a que esta transformación podría marcar un cambio permanente en los hábitos de los hogares, ya que las decisiones que se toman hoy incidirán en las rutinas del futuro, en un contexto donde la vida diaria de las familias se ajusta a una nueva realidad económica.

El procedimiento se gestó durante el fin de semana, en el marco de diversas diligencias investigativas y patrullajes preventivos realizados por la unidad especializada de Carabineros del OS9. En un tramo de la Ruta 5 Norte, los efectivos policiales divisaron un camión estacionado en la berma en condiciones de abandono.

Al aproximarse para la fiscalización, constataron que el compartimento de carga del vehículo se encontraba abierto. Tras una inspección ocular, se detectó que tanto al interior del remolque como en los alrededores inmediatos se hallaba la mercancía, consistente en cajas de cigarrillos que no contaban con la documentación aduanera correspondiente.

El recuento oficial de la mercancía incautada por el OS9 arrojó resultados contundentes: 576 pacas de cigarrillos marca “Carnival” ( 288.490 cajetillas), con un avalúo comercial aproximado a los $807.772.000. También se incautó un semi remolque tipo frigorífico.

«Este decomiso representa un golpe significativo a las arcas de las organizaciones criminales que operan en la frontera norte, impidiendo la comercialización de productos que evaden todo control sanitario y tributario», señalaron fuentes institucionales.

Pese a que no se registraron detenciones en el lugar del hallazgo, Carabineros de Chile informó que el personal del OS9 continúa con las pericias técnicas y el análisis de inteligencia para identificar a los propietarios del vehículo y establecer la participación de terceros vinculados a esta red de contrabando.

Los antecedentes del caso y la evidencia incautada fueron puestos a disposición del Ministerio Público para continuar con el proceso judicial correspondiente.

Según Díaz, una decisión de esta magnitud —que impacta directamente en el costo de vida de millones de ciudadanos: “Modificar el MEPCO por decreto, sin pasar por el Congreso, no es eficiencia: es saltarse la democracia”, afirmó.

Díaz advirtió que debilitar este mecanismo, en un contexto de volatilidad en los mercados internacionales, podría traducirse en un aumento directo en el precio de los combustibles para los consumidores. Según indicó, esto no solo impacta el transporte, sino también el costo de bienes y servicios, generando presión sobre la economía de los hogares, especialmente en la clase media.

En ese contexto, recordó que el MEPCO fue creado para amortiguar alzas externas en los precios del petróleo. “Nace para proteger a las familias cuando el mercado internacional presiona al alza los precios. Modificarlo hoy, cuando más se necesita, es contradictorio”, señaló. Recordó que el MEPCO fue diseñado precisamente para amortiguar shocks externos, como alzas abruptas en el precio del petróleo.

“Abandono social”

El diputado insistió en que, frente a escenarios internacionales complejos, el rol del Estado debe fortalecerse y no retroceder. En un tono crítico, Díaz marcó distancia con el enfoque del Ejecutivo: “Esto no es responsabilidad fiscal, es abandono social”, afirmó, cuestionando la priorización del equilibrio fiscal por sobre la protección de los hogares.

A su juicio, decisiones de este tipo deben ser discutidas en el Congreso debido a su impacto en la ciudadanía. “El Parlamento existe precisamente para discutir medidas de alto impacto. Evitarlo no es liderazgo, es concentración de poder”, agregó.

El diputado también planteó la necesidad de fortalecer el rol del Estado en contextos de crisis, señalando que los mecanismos de estabilización deben activarse precisamente en escenarios complejos y no debilitarse, insistiendo en que no se puede traspasar el costo de estas decisiones directamente a la ciudadanía.

El Gobierno del Presidente José Antonio Kast confirmó este lunes el mayor ajuste en los precios de los combustibles en cuatro décadas, una medida que comenzará a regir este jueves y que responde al fuerte shock internacional del petróleo y a la estrechez fiscal que enfrenta el país.

El conflicto en Medio Oriente ha sido calificado por la Agencia Internacional de Energía como “la mayor amenaza para la energía global en la historia”, y podría tardar “seis meses o más” en normalizarse. En ese contexto, el precio del crudo Brent pasó de US$ 70 a US$ 110 por barril, un salto de 54% en pocas semanas, “con una rapidez inusitada, no vista desde hace 40 años” .

Este incremento se ha trasladado directamente a los derivados: las gasolinas han subido 42% y el diésel 55% en los mercados de referencia. Chile, que importa el 100% de las gasolinas y diésel que consume, recibe el impacto de manera inmediata.

Ajuste histórico: $370 para la gasolina y $580 para el diésel

El Ejecutivo aplicará la facultad especial del MEPCO para permitir que los precios internos converjan rápidamente hacia los valores internacionales. Esto se traducirá en un alza inmediata de:

$370 por litro en gasolina

$580 por litro en diésel

El MEPCO seguirá operativo después del ajuste, para volver a una dinámica gradual.

Un MEPCO tensionado al límite

El mecanismo de estabilización ha evitado alzas mayores en los últimos meses, pero a un costo fiscal insostenible. El documento señala que seguir aislando los precios locales cuesta hoy US$ 140 millones por semana, cifra que podría subir a US$ 160 millones. De mantenerse, el gasto total llegaría a US$ 4.000 millones, en un contexto de “espacio fiscal muy acotado” .

Además, el beneficio del subsidio es regresivo: un hogar de altos ingresos recibe cerca de $30.000 mensuales, mientras uno vulnerable apenas $4.500.

Paquete de mitigación: foco en transporte y hogares vulnerables

El Gobierno anunció un conjunto de medidas para amortiguar el impacto en los sectores más afectados:

Tarifa congelada del transporte público en Santiago
hasta fin de año.

Recursos equivalentes para regiones
, permitiendo congelar tarifas de locomoción colectiva.

Bono de $100 mil mensuales para taxis y colectivos
, por hasta seis meses.

Precio de la parafina retrotraído a febrero y congelado durante otoño e invierno
, mediante reposición del FEPP a US$ 60 millones.

Línea de financiamiento preferencial del BancoEstado
para renovar taxis y colectivos hacia electromovilidad.

Mesa de trabajo con el transporte de carga
, enfocada en seguridad y condiciones de ruta.

Suspensión transitoria del crédito total del impuesto específico
para contribuyentes no transportistas, homologándolo al régimen del transporte.

“Decisiones duras para resguardar las finanzas públicas”

El ministro de Hacienda, Jorge Quiroz, justificó la medida señalando que el país enfrenta “uno de los shocks más grandes en el mercado del petróleo en décadas” y que, ante la severa estrechez fiscal, “tenemos que tomar decisiones duras para resguardar la plata de todos los chilenos” .

También enfatizó que el ajuste irá acompañado de apoyos focalizados: “Esto tiene que ir acompañado de esfuerzos destinados a proteger y mitigar a los más vulnerables”.

Un giro inevitable en un escenario global incierto

El alza que comenzará a regir este jueves marca un punto de inflexión en la política de estabilización de combustibles. El Gobierno sostiene que, si el precio internacional del petróleo baja, se aplicará la misma facultad para traspasar rápidamente las disminuciones a los consumidores.

Mientras tanto, el país deberá enfrentar un periodo de precios altos, presiones inflacionarias y un debate inevitable sobre la sostenibilidad de los subsidios energéticos en un contexto de volatilidad global.

Con emoción y orgullo 20 vecinas y vecinos de Arica recibieron esta mañana sus diplomas tras culminar con éxito el curso “Gestionando y Formalizando mi Emprendimiento”, una iniciativa del programa Fórmate para el Trabajo del SENCE que impulsa la profesionalización y el crecimiento de nuevos negocios locales.

La capacitación fue ejecutada por el OTEC I.E.T. Instituto para el Trabajo de Empresas Ltda. y se desarrolló de manera presencial, con el objetivo de fortalecer los negocios locales, entregar herramientas para mejorar la gestión, potenciar el aumento de ventas y avanzar hacia la formalización de los distintos emprendimientos.

El director regional del SENCE, Francisco Muñoz Soto, destacó la importancia de esta instancia formativa señalando que: “Cada uno de los participantes demostró compromiso y perseverancia para seguir creciendo, profesionalizando su trabajo y abriendo nuevas oportunidades para sus familias. Desde SENCE continuaremos impulsando programas que fortalezcan el ecosistema emprendedor de Arica y Parinacota, ayudando a que estos sigan creciendo día a día.”

Para la alumna Estefanía Garrido, el curso “fue una oportunidad para cada uno de nosotros, quiero agradecer al Sence y al OTEC por el aprendizaje entregado, especialmente a nuestra profesora por su dedicación, paciencia y apoyo su enseñanza fue clave para este proceso, y también gracias a cada uno de mis compañeros y compañeras. Este no es el final, es solo el comienzo de muchos éxitos para cada uno de nosotros”.    

La capacitación consideró la entrega a cada participante de subsidios por día asistido a la capacitación, de cuidados y, además, uno de herramientas (por un monto de $360.000 por cada alumno/a aprobado/a).

A través de iniciativas como esta, SENCE reafirma su compromiso con la capacitación y el apoyo a quienes buscan consolidar sus emprendimientos, contribuyendo al dinamismo económico y social de la región.

Para conocer más sobre esta y otras iniciativas de capacitación disponibles en la región, visita nuestras redes sociales:

Instagram: @sencearica

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Herbalife, la marca #1 del mundo en nutrición para el bienestar y estilo de vida activo¹, lanzó en Chile Herbalife24® Creatine dentro de su línea especializada de nutrición deportiva. En el marco del Fin de Semana de Liderazgo, evento corporativo que contó con la participación de más de 750 Distribuidores Independientes y los embajadores de la marca, los primos Grimalt, se realizó el lanzamiento oficial de este producto innovador. La nutricionista Fabiana Cremer, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife destacó: “Herbalife24® Creatine contiene 100% creatina, uno de los ingredientes más investigados y respaldados por la ciencia del deporte, debido a sus comprobados beneficios en el rendimiento físico”.

Igor Carvalho, director de ventas y marketing de Herbalife en Chile, Paraguay y Brasil, explicó que el nuevo lanzamiento fortalece y diversifica la oferta disponible en el mercado nacional de la línea Herbalife24, enfocada en nutrición específica deportiva. “Su llegada al país responde tanto al compromiso permanente de la compañía por mantenerse a la vanguardia y atender las necesidades de Distribuidores Independientes y consumidores —cada vez más informados y enfocados en su bienestar— como a las proyecciones de crecimiento de esta categoría, respaldadas por estudios de mercado y análisis estratégicos especializados”.

En respaldo de esta estrategia, el ejecutivo cita cifras de Euromonitor Internacional, que señalan que “el mercado chileno de Productos Deportivos No Proteicos alcanzó los 8.700 millones en 2025. Con un crecimiento proyectado del 8% para 2026 y se espera que el sector continúe su expansión sostenida hasta llegar a 13.400 millones en 2030, consolidándose principalmente por el uso de la creatina”.

El director destacó que este lanzamiento coincide con el 29° aniversario de Herbalife en Chile. Con una trayectoria de más de 45 años y presencia en más de 90 mercados, la multinacional se ha consolidado como la compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar, además de ser patrocinador de más de 150 atletas, eventos deportivos y equipos alrededor del mundo, incluyendo a Cristiano Ronaldo.

¿Por qué consumir creatina?

La creatina es clave en la producción de energía muscular, favorece un mejor desempeño físico y contribuye al aumento de la fuerza, resistencia y recuperación muscular. Su uso adecuado puede favorecer la ganancia de masa muscular, proporcionando mayor resistencia en los entrenamientos y mejorando los resultados de fuerza².

“Mejora el rendimiento en episodios repetitivos de actividad física breve y de alta intensidad y aumenta la masa muscular cuando se usa con un régimen de entrenamiento de resistencia muscular. El mantenimiento y desarrollo de la masa muscular contribuye a una mejor calidad de vida”, explica Fabiana Cremer, nutricionista y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de

Herbalife.

La creatina es una molécula producida por nuestro cuerpo que también puede obtenerse a partir de alimentos de origen animal como las carnes y pescados. Sin embargo, la cantidad obtenida a través de la dieta suele ser menor a la utilizada en estudios que evalúan sus beneficios, por lo que la complementación puede ser una alternativa útil, especialmente para personas que consumen poca o ninguna proteína animal, como vegetarianos y veganos. Por ejemplo, 100 gramos de carne de vacuno o salmón aportan 0,45 gramos de creatina³, mientras que una porción de Herbalife24® Creatine aporta 5 gramos.

La especialista recomienda consumir 5 gramos diarios de creatina, de forma continua y sin necesidad de fase de carga. Esta dosis permite alcanzar y mantener los depósitos de fosfocreatina muscular, y es segura a largo plazo. “La clave es la constancia diaria, ya que la creatina funciona por saturación muscular. El cuerpo la utiliza permanentemente y pierde alrededor de 1 a 2 gramos al día a través de la orina. Si no se repone de manera regular, sus niveles disminuyen”, afirma Cremer.

Beneficios más allá del deporte

La complementación con creatina es una buena alternativapara quienes buscan apoyar su desempeño físico, contribuir al desarrollo de su masa y fuerza muscular y a su recuperación. Además, la especialista de Herbalife sostiene que su consumo diario puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia muscular sobre la fuerza en adultos mayores de 55 años. Finalmente, en el último tiempo la creatina viene siendo estudiada por su posible utilidad en la salud ósea de mujeres en la posmenopausia, así como su rol en la función cognitiva⁴.

“La creatina es un ingrediente con mucho respaldo científico y sus beneficios son reconocidos internacionalmente. Sin embargo, es importante recordar que su eficacia en el desarrollo de la masa y fuerza muscular está dada por el acompañamiento de su ingesta con la realización de actividad física de fuerza de manera regular”.

La nutricionista recomienda su consumo diario, sin interrupción, incluso en los días sin entrenamiento, pues a diferencia de otros productos que tienen una acción inmediata -como la cafeína- la creatina debe mantener sus niveles estables en el organismo para ofrecer sus beneficios.  

¿Por qué elegir la creatina Herbalife?

Los productos Herbalife combinan ciencia de alto nivel y tecnología de vanguardia para ofrecer nutrición de calidad. Sus procesos de fabricación están avalados por agencias certificadoras internacionales, incluyendo ISO 17025, NSF International y NSF Certified for Sport, la cual garantiza que los productos están libres de sustancias prohibidas por las principales organizaciones deportivas.

Herbalife24® Creatine es 100% creatina monohidrato, la forma más estudiada y respaldada por estudios clínicos que comprueban su seguridad y eficacia. No contiene colorantes, azúcares ni endulzantes, es libre de gluten, apta para veganos y aporta cero calorías.

Puede consumirse en cualquier momento del día. Se recomienda mezclar la creatina con agua fría y consumirla de inmediato, aunque también puede combinarse con otros productos como el Batido Nutricional, Concentrado de Aloe vera o Té de Hierbas Instantáneo. Es importante evitar su exposición a altas temperaturas, ya que éstas pueden alterar su estabilidad.

Como todos los productos de la compañía, Herbalife24® Creatine ha sido sometido a rigurosos procesos de calidad que garantizan la excelencia.  

El producto ya está disponible en Chile y puede ser adquirido a través de Distribuidores Independientes Herbalife.

El Instituto Confucio Santo Tomás (IC ST) anunció la apertura oficial de su proceso de Admisión 1° Semestre 2026, invitando a la comunidad a inscribirse en sus cursos de chino mandarín hasta el 22 de marzo de 2026. La iniciativa está dirigida a jóvenes y adultos interesados en incorporar un nuevo idioma a su formación académica y profesional.

Las clases comenzarán desde el 28 de marzo de 2026 y se impartirán en modalidad online y presencial en Viña del Mar. Las inscripciones se realizan en el siguiente enlace:https://bit.ly/ICST_Admision1erSem2026 .

El IC ST posee cursos online en todos los niveles, con diferentes horarios disponibles durante la semana y también en jornada diurna los sábados. Para quienes prefieren la experiencia presencial, se impartirán clases en Viña del Mar, sede 1 Norte, exclusivamente para los niveles Básico 1, Básico 2 y Básico 3, los sábados de 10:00 a 12:20 horas.

Cada curso tiene una duración total de 50 horas, distribuidas en 30 horas sincrónicas y 20 horas de trabajo en aula virtual. No se requieren conocimientos previos para comenzar desde el nivel inicial, por lo que cualquier persona desde los 14 años puede integrarse.

Además, el Instituto cuenta con descuentos especiales para exalumnos IC ST, miembros de la comunidad Santo Tomás, personas mayores, usuarios INJUV y otros grupos beneficiarios. Más información sobre niveles, horarios y valores en:
https://www.confucioust.cl/cursos/inscribete-y-aprende-chino-ahora/ , o se puede escribir directamente a confucio@santotomas.cl.